Artikel mit dem Tag "luckytrails"



Ist Ultrarunning ein Extrempsort?
Trailrunning · 24 Oktober 2021
Distanzen, die länger sind als ein Marathon, werden gemeinhin als extrem beurteilt. Aber, was ist eigentlich ein Extremsport? Und gehört Ultrarunning wirklich dazu?
Laufkurs in Bern
Trailrunning · 27 September 2021
Ab dem 7.10. biete ich einen Laufkurs im Berner Westen an. Alle Infos findest du in diesem Beitrag.

Immer genug – über Gewichtsverlust und Laufen
Trailrunning · 12 September 2021
Ernährung ist auch für Läufer*innen manchmal kein einfaches Thema. Es ist emotional, es ist anspruchsvoll, es ist nicht schwarz/weiss. Anlass für diesen Blogpost und die dazugehörige Podcastfolge war eine Werbeanzeige in einem bekannten Läufermagazin.
Schienbeinkantensyndrom – Daher kommt's und so beugst du vor
Trailrunning · 15 August 2021
Das Schienbeinkantensyndrom ist eine schmerzhafte und leider häufige Läuferverletzung. Um dem Syndrom vorzubeugen, kannst du einige einfache Übungen in dein Training einbauen.

Take it easy – Langsam laufen tut gut!
Trailrunning · 25 Juli 2021
Schnell laufen ist einfach – langsam laufen ist schwer! Das ist wahr, denn bewusst langsam zu laufen, ist mental viel herausfordernder, als über einen gewissen Zeitraum alles zu geben. Warum das so ist, klären wir heute.
Lucky Trails Shop – #luckytrailsrunningteam
Bits & Pieces · 16 Juni 2021
Ab sofort kannst du Lucky Trails-Merchandising bestellen! Im Shop hast du die Wahl aus verschiedenen Produkten und Designs.

Rituale – Warum sie für viele Athleten so wichtig sind
Trailrunning · 13 Juni 2021
Rituale können ein wichtiger Teil deiner läuferischen Entwicklung sein. Warum das so ist und welche Rituale ich in meinen Trainingsalltag einbinde, erfährst du in diesem Blogpost.