Lucky Trails Shop – #luckytrailsrunningteam
Bits & Pieces · 16 Juni 2021
Ab sofort kannst du Lucky Trails-Merchandising bestellen! Im Shop hast du die Wahl aus verschiedenen Produkten und Designs.
Finns Geschichte – ein Second-Hand-Husky
Ioma & Finn · 14 Juni 2021
Vor ziemlich genau einem Jahr ist Finn bei uns eingezogen. Wir sind froh und dankbar, dass der kleine Kerl bei uns einziehen durfte und geben ihn sicher nicht wieder her.

Rituale – Warum sie für viele Athleten so wichtig sind
Trailrunning · 13 Juni 2021
Rituale können ein wichtiger Teil deiner läuferischen Entwicklung sein. Warum das so ist und welche Rituale ich in meinen Trainingsalltag einbinde, erfährst du in diesem Blogpost.
Gepäckkontrolle – was bei einem Longrun in deinen Rucksack gehört
Trailrunning · 06 Juni 2021
Was sollte bei einem Longrun in den Bergen alles in deinem Trailrunning-Rucksack sein? Neben Regenjacke und Getränken nehme ich gerne noch einige andere Dinge mit.

Tiefenreinigung – wie du deine Ausrüstung richtig pflegst
Trailrunning · 30 Mai 2021
Heute dreht sich alles um die Reinigung deiner wichtigsten Ausrüstungsgegenstände. Wann, wie und warum du deine Schuhe reinigen solltest, wie du deinen Rucksack am besten wäschst und auch, ob deine Stöcke eine Grundreinigung brauchen.
Geschwindigkeiten: warum deine Pace beim Trailrunning nicht so wichtig ist
Trailrunning · 23 Mai 2021
Schnell laufen macht Spass. Trotzdem ist die Pace nicht alles was zählt. Besonders im Trailrunning oder im Ultrarunning ist es oft gar nicht so wichtig und auch nicht so aussagekräftig, wie schnell du warst. Warum das so ist, erkläre ich dir in diesem Blogpost.

Fragerunde – eure Fragen, meine Antworten
Trailrunning · 16 Mai 2021
Kurz und knackig beantworte ich heute 7 häufig gestellte Fragen rund ums Trailrunning, mein Training, mein Gepäck und die Routenplanung.
Fundament – Tipps für noch effektiveres Grundlagentraining
Trailrunning · 09 Mai 2021
Heute schauen wir nochmal zusammen auf deine Grundlagen, auf die Basis die du brauchst, um lange Strecken zurückzulegen. Was solltest du tun, um deine Tiefenausdauer, also dein konditionelles Fundament, auszubauen?

Trailschuhe – Deine unverzichtbaren Begleiter
Trailrunning · 02 Mai 2021
Heute dreht sich alles um die Auswahl des richtigen Schuhwerks: Was unterscheidet einen Trailrunningschuh vom Strassenlaufschuh? Was ist die Sprengung? Was bedeutet Dämpfung? Und wo kaufe ich den Schuh am besten?
Wanderlust – Wandern als Grundlagentraining
Trailrunning · 25 April 2021
Heute dreht sich alles ums Wandern und darum, wieso sich Wandern als Grundlagentraining eignet. Wir schauen uns an, wie du ganz einfach deine Herzfrequenzbereiche bestimmen kannst und warum es manchmal sogar sinnvoller ist, bestimmte Passagen zu wandern, statt zu joggen.

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