Trailtipp: Gemmipass im Kandertal
Trailrunning · 01 August 2021
Im heutigen Blogpost findest du einen besonders schönen Trailtipp im Detail. Die Route zum Gemmipass im Kandertal eignet sich für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene.
Take it easy – Langsam laufen tut gut!
Trailrunning · 25 Juli 2021
Schnell laufen ist einfach – langsam laufen ist schwer! Das ist wahr, denn bewusst langsam zu laufen, ist mental viel herausfordernder, als über einen gewissen Zeitraum alles zu geben. Warum das so ist, klären wir heute.

Wie fliegen – im Talk mit x-Alps Sieger Christian Maurer
Podcast · 04 Juli 2021
In einer der allerersten Podcastfolgen habe ich mich mit Christian Maurer übers Essen, Fliegen und Laufen ausgetauscht. Hier gibts die ganze Folge zum Nachhören.
Relax – die Basis-Infos rund ums Tapering
Trailrunning · 27 Juni 2021
Jetzt, wo die Rennsaison wieder begonnen hat, stolperst du sicher auch über den Begriff Tapering. Was das genau bedeutet und wie Tapering aussehen kann, das erfährst du in diesem Blogpost.

Trailrunningstöcke – Mit Stöcken über Stock und Stein
Trailrunning · 20 Juni 2021
Trailrunningstöcke gehören zur Grundausstattung von Ultraläufer*innen und Bergläufer*innen. Darum schauen wir genau hin: Warum macht es Sinn Stöcke zu nutzen? Welche Stocktypen gibt es? Wie lang muss mein Stock sein? – Und vor allem: wie setze ich Trailrunningstöcke richtig und sinnvoll ein?
Lucky Trails Shop – #luckytrailsrunningteam
Bits & Pieces · 16 Juni 2021
Ab sofort kannst du Lucky Trails-Merchandising bestellen! Im Shop hast du die Wahl aus verschiedenen Produkten und Designs.

Finns Geschichte – ein Second-Hand-Husky
Ioma & Finn · 14 Juni 2021
Vor ziemlich genau einem Jahr ist Finn bei uns eingezogen. Wir sind froh und dankbar, dass der kleine Kerl bei uns einziehen durfte und geben ihn sicher nicht wieder her.
Rituale – Warum sie für viele Athleten so wichtig sind
Trailrunning · 13 Juni 2021
Rituale können ein wichtiger Teil deiner läuferischen Entwicklung sein. Warum das so ist und welche Rituale ich in meinen Trainingsalltag einbinde, erfährst du in diesem Blogpost.

Gepäckkontrolle – was bei einem Longrun in deinen Rucksack gehört
Trailrunning · 06 Juni 2021
Was sollte bei einem Longrun in den Bergen alles in deinem Trailrunning-Rucksack sein? Neben Regenjacke und Getränken nehme ich gerne noch einige andere Dinge mit.
Tiefenreinigung – wie du deine Ausrüstung richtig pflegst
Trailrunning · 30 Mai 2021
Heute dreht sich alles um die Reinigung deiner wichtigsten Ausrüstungsgegenstände. Wann, wie und warum du deine Schuhe reinigen solltest, wie du deinen Rucksack am besten wäschst und auch, ob deine Stöcke eine Grundreinigung brauchen.

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